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Eine Frage verstehen
Ein Artikel kann eine Frage beantworten. Beim Umsetzen tauchen oft neue auf. Die Ratgeber erklären Zusammenhänge und geben dir Anregungen, denen du weiter nachgehen kannst.
Über Anno26 und mich
Die Welt verändert sich. Unser Alltag gleich mit.
Eine KI schreibt in Sekunden einen Text. Die nächste App verspricht bessere Organisation. Gesundheitstipps gibt es rund um die Uhr. Trotzdem liegen wir abends wach, schieben Vorhaben vor uns her oder fragen uns, ob wir bei all dem Neuen überhaupt noch mitkommen.
Wie nutzen wir neue Möglichkeiten und behalten dabei im Blick, was uns guttut?
Diese Frage steckt hinter Anno26.
Was hat Achtsamkeit mit KI zu tun?
Auf den ersten Blick vielleicht wenig. Im Alltag begegnet uns beides: der Wunsch, mit Stress besser umzugehen, und die Aufgabe, Neues zu lernen.
Wer beruflich mit KI arbeiten möchte, braucht einen verständlichen Einstieg und Gelegenheit zum Üben. Wer abends grübelt, möchte herausfinden, was ihn beschäftigt. Wer Gewohnheiten verändern will, muss einen Anfang finden, der auch in eine volle Woche passt.
Anno26 bringt Gesundheit, mentale Stärke, Lernen und digitale Möglichkeiten zusammen. Denn unser Leben findet auch nicht in sauber getrennten Themenbereichen statt.
Verstehen. Ausprobieren. Eigene Erfahrungen machen.
Was bedeutet das für mich? Was möchte ich verändern? Woran merke ich, ob etwas passt?
02
Eigene Beobachtungen festhalten
Deinen Schlaf dokumentieren, Fragen für einen Arzttermin sammeln, Gedanken sortieren: Workbooks und Planer bieten dafür Raum und eine übersichtliche Struktur.
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Neues ausprobieren
KI anhand von Aufgaben kennenlernen, die zu deinem Beruf gehören. Oder einen Anfang für eine neue Gewohnheit finden. Du entscheidest, was zu deinem Alltag passt.
Und wer steckt dahinter?
Hi, ich bin Vera. Mich interessiert, warum uns manche Dinge im Alltag so schwerfallen – und was einen Unterschied machen kann.
Diese Neugier hat einen persönlichen Hintergrund. Wenig Energie, Selbstzweifel und der Wunsch nach Veränderung waren lange vertraute Begleiter. Also begann ich zu lesen, zu recherchieren und auszuprobieren. Dabei wurden aus einzelnen Fragen immer mehr Verbindungen zwischen Gesundheit, Psychologie, Gewohnheiten und Technologie.
Daraus ist Anno26 entstanden.
Hier kommen meine Freude am Lernen und am Erzählen zusammen. Schon als Kind habe ich Geschichten und Figuren erfunden. Heute gehören deshalb auch Illustrationen, Beispiele und gelegentlich etwas Humor dazu. Ein anspruchsvolles Thema darf verständlich sein und Freude beim Entdecken machen.
Auch Anno26 lernt dazu.
Beim Aufbau nutze ich selbst moderne Werkzeuge und KI. Dabei bleibt es meine Aufgabe, Quellen zu prüfen, Aussagen zu hinterfragen und offen zu benennen, wo Wissen Grenzen hat.
Gesundheitliche Inhalte dienen der Information und ersetzen keine medizinische oder therapeutische Beratung.
Vielleicht beschäftigt dich gerade eine Frage, zu der du hier etwas findest. Vielleicht entdeckst du ein Thema, mit dem du dich bisher noch gar nicht beschäftigt hast.
Schön, dass du da bist.
Vera